Los expertos médicos quieren que los niños beban menos azúcar

niño bebiendo jugo
CC BY-NC-ND 2.0 darek.zon

Un nuevo conjunto de pautas dirigido a niños de 5 años y con la esperanza de reducir el consumo de azúcar.

Por primera vez, las principales organizaciones médicas se han unido para publicar pautas sobre lo que los niños pequeños deben y no deben beber. La Academia Estadounidense de Pediatría, la Asociación Estadounidense del Corazón, la Academia de Nutrición y Dietética y la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica participaron en la creación de las directrices.

Las nuevas pautas establecen que la leche materna, la fórmula infantil, el agua y la leche natural son bebidas ideales para niños pequeños. Advierten que otras bebidas populares pueden ser una fuente de azúcares añadidos en la dieta de un niño, como leches saborizadas (es decir, fresa y chocolate), bebidas azucaradas y bajas en calorías, fórmulas comercializadas para niños pequeños, bebidas con cafeína e incluso plantas. leches a base de leche / sin lácteos (es decir, avena, arroz, soja, coco, etc.). La pediatra Natalie Muth, representante de la Academia Estadounidense de Pediatría en el panel que creó las pautas, dijo en un comunicado de prensa:

"Sé que lo que un niño bebe puede ser casi tan importante como lo que come, en términos de una dieta saludable. Esto es especialmente cierto para los niños muy pequeños ... Los niños aprenden qué sabores prefieren a una edad muy temprana, tan jóvenes como 9 meses, y estas preferencias pueden durar hasta la infancia y la edad adulta ".

Hay mucho margen de mejora, con investigaciones que muestran que los niños estadounidenses consumen en promedio 12 onzas de bebidas azucaradas por día, cuando las pautas dietéticas han declarado que no deben tener más de 8 onzas

por semana

. NPR informó a principios de este año que, "según una estimación, los niños y adolescentes obtienen alrededor del 17 por ciento de sus calorías de azúcares agregados, y aproximadamente la mitad de esas calorías provienen de las bebidas".

Nancy Brown, directora ejecutiva de la American Heart Association, señaló que casi 40, 000 estadounidenses mueren anualmente por problemas cardíacos relacionados con las bebidas azucaradas. "Esto es insalubre e inaceptable, y el cambio sísmico en nuestra cultura necesario para cambiar este status quo debe comenzar con nuestros hijos".

El siguiente gráfico ofrece una descripción general de las pautas, y se pueden encontrar instrucciones detalladas en Healthy Drinks, Healthy Kids.

pautas de bebidas saludables

Bebidas Saludables, Niños Saludables (comunicado de prensa)